Tras las vacaciones, los expertos recomiendan retomar nuestros hábitos anteriores y volver a un estilo de vida saludable.
La oferta de dietas “milagro” para la pérdida de peso es muy amplia, pero lo adecuado es no someter a nuestro organismo al estrés de una dieta restrictiva.
Existen dos localizaciones de la grasa corporal. Una de localización periférica o subcutánea, cuando se deposita debajo de la piel, es menos activa metabólicamente hablando y no se ha relacionado habitualmente con enfermedades. En cambio, la grasa de localización central o abdominal, es metabólicamente activa y conduce a complicaciones en distintos órganos.
El perímetro de la cintura es un buen indicador para la obesidad central. Con un máximo establecido de 88 cm en mujeres y 102 cm en hombres, superar estas medidas indica que el riesgo a desarrollar enfermedades cardiovasculares y/o diabetes tipo 2.
Tan importante como la cirugía es el seguimiento posterior a la misma, ya que los cambios anatómicos que realiza el cirujano precisan de un periodo más o menos largo de adaptación y aceptación, que dependiendo de la técnica realizada, varían tanto en la cantidad de la alimentación como en sus características. como en el himno del Liverpool club "You'll never walk alone", en nuestro centro integral de nutricion de Palma asesoramos y apoyamos con un acompañamiento a largo plazo a nuestros pacientes
El sobrepeso y la obesidad tienen en El Centro Integral de Nutrición de las Islas Baleares las técnicas más actuales para su tratamiento. Los pacientes con sobrepeso y obesidad requieren soluciones a una enfermedad que tiene muchas implicaciones físicas y psicológicas.
La flacidez y el exceso de piel por la pérdida de grasa en la cara interna de los brazos, esto provoca que esta zona se desprende y cuelga. El brazo pierde firmeza, pierde tonicidad y las fibras de colágeno no tienen fuerza para aguantar esa falta de tonificación.
La insuficiencia venosa crónica, es la incapacidad de las venas para realizar el adecuado retorno de la sangre al corazón, lo que provoca la acumulación de esta en las piernas, dando lugar a diferentes síntomas y problemas. El peso corporal excesivo incrementa la presión en las venas de las piernas y agrava su estado, lo que deriva en un mayor riesgo de aparición de insuficiencia venosa crónica y complicaciones asociadas.
Después de la cirugía bariátrica, nuestro aparato digestivo ha cambiado y muchos grupos de cirujanos ofrecen planes nutricionales para que en el postoperatorio inmediato dispongamos de una progresión dietética para reintroducir lentamente todos los alimentos. Nuestro equipo de especialistas del Centro Integral de Nutrición en Palma recomienda una progresión alimenticia personalizada. Es un falso mito que sólo podamos alimentarnos con purés o dietas trituradas.
Las artroplastias de cadera han tenido un gran éxito durante más de 30 años. Millones de personas que han sufrido dolor de cadera y artrosis han experimentado alivio y recuperado movilidad gracias a la artroplastia total de cadera.
Los balones gástricos tienen una larga historia, en muchas ocasiones jalonada por fracasos en cuanto a la pérdida porderal a largo plazo, y probablemente existan razones para explicar estos resultados, ya que la mayor parte de los estudios observan que la utilización del balón intragástrico origina pérdida de peso en la mayor parte de los pacientes.
Es un balón gástrico incluido dentro de una pequeña cápsula que se ingiere por la boca. Para este procedimiento es necesario la atención de un equipo multidisciplinar que incluye control médico acompañado de un plan dietético personalizado por una dietista-nutricionista y un programa de apoyo psicológico para la modificación de conductas alimentarias.
La pérdida de peso con tratamiento dietético-nutricional y actividad física requiere una adhesión importante para que sea eficaz. A pesar del alto índice de fracaso es posible conseguirlo con un cambio de estilo de vida. Pequeñas pérdidas de peso consiguen mejoras importantes de calidad de vida.
Existen muchas razones que nos pueden llevar a ingerir más alimento de los que necesita, aún conociendo sobradamente que el comer alimentos calóricos no “adecuados” es un comportamiento inadecuado y que acabará, antes o después, en un sobrepeso o una obesidad que conducirá a la aparición de enfermedad y perjudica nuestra salud y la estética personal.
Cuando hablamos de la asociación de los térmicos obesidad y depresión hay 332.000 resultados en Google y si los términos utilizados son sobrepeso y depresión 534.000. Esta asociación de términos se ha visto reflejada en diferentes estudios científicos. Se encontró que en efecto, hay mayores niveles de depresión en mujeres con sobrepeso u obesidad que en hombres.
El trastorno del comedor nocturno es un patrón de ingesta de predominio vespertino/nocturno, que altera el ciclo normal de sueño. Su cuadro característico es el de un paciente que ingiere una importante cantidad de las calorías del día después de la última comida, con despertar durante la noche (insomnio) y posterior falta de apetito matinal.
Los pacientes con diabetes mellitus tipo 2: se sienten cansados constantemente y además se quedan dormidos por momentos cuando ven la televisión, terminan de comer o bien se encuentran frente a la computadora o incluso delante del volante. Esta sensación de agotamiento tiene su causa en la falta de control de la glucosa en sangre creando un círculo viciosos entre el cansancio y el descontrol de la glucemia.
La obesidad esta definida según la Organización muldial de la Salud cuando el índice de masa corporal (IMC) es igual o superior a 30 kg/m2. Hablamos de obesidad severa cuando éste índice esta situado en un rando entre 35 y 39,9 kg/m2. Cuando el IMC supera 40 Kg/m2 estamos ante una obesidad mórbida, donde el riesgo de padecer enfermedades aumenta y éstas condicionan una menor esperanza de vida es mayor. Tanto en la obesidad severa cuando existen enfermedades como obesidad mórbida, la solución más efectiva es la cirugia bariátrica. Aqui hay algunas respuestas a tus preguntas, si te hallas en esta situación.
La obesidad es una enfermedad multifactorial que se presenta como un síndrome conformado por diversos factores etiopatogénicos e individuales que incluyen la herencia genética, el sedentarismo, la sobrealimentación y las disfunciones metabólicas. Hasta hace poco tiempo no se han tenido en cuenta los aspectos psicosociales que concurren en los pacientes con exceso de peso. Actualmente la valoración psicológica, aunque no bien reconocida como parte del tratamiento, la consideramos un pilar fundamental en el enfoque terapéutico de la obesidad.
Con tratamientos, con cirugía, reducimos los kilos, no la predisposición a ganarlos. Una vuelta de los "viejos hábitos" puede provocar la recuperación del peso perdido. Todos sabemos lo que "viejos hábitos" pueden significar un regreso a comportamientos alimenticios poco saludables (y probablemente falta de ejercicio) Y en última instancia, la recuperación inevitable de los kilos no deseados.
El síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS) es otro motivo de indicación para cirugía bariátrica cuando la presión positiva continua en la vía aérea (CPAP) no es eficaz y la comorbilidad es importante. El SAOS se produce por la oclusión intermitente y repetitiva de la vía aérea superior durante el sueño, lo que origina una interrupción completa (apnea) o parcial (hipopnea) del flujo aéreo.
Junto al patrón de ingesta calórica y actividad física, diversos estudios han identificado otros factores involucrados, algunos estudios propugnan que un patrón de sueño anómalo (cantidad, calidad, horario) podría contribuir a alteraciones metabólicas tempranas y a una ganancia de peso.
Con el objeto de mejorar la calidad de vida de los pacientes con grandes pérdidas de peso tanto desde el punto de vista físico como psicológico pueden estar indicadas en aquellos pacientes que lo requieran la dermolipectomia abdominal. Esta técnica la realizada habitualmente con un cirujano plástico, y en nuestro caso, colaboramos con la Dra Marta Paya de EonclinicPalma.
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