Cuanto más sana sea tu alimentación, mejores serán tus notas. Así lo revela un estudio realizado en 2010 con casi 1.000 alumnos de la Universidad de las Islas Baleares, publicado en la revista Public Health Nutrition.

La obesidad, considerada por muchos expertos como la pandemia sanitaria más grave del siglo XXI, no sigue un patrón social igualitario ya que entre los hombres se da más en clases adineradas mientras que en la mujer es más frecuente entre las clases más desfavorecidas.

Ana Soteras - Crisis de pareja, estrés laboral, inseguridad social, falta de autoestima… problemas de la vida cotidiana que en menor o mayor grado nos desequilibran al hacernos sentir emociones negativas.

Muchas personas con sobrepeso quieren empezar a hacer ejercicio para adelgazar. Pero sin tener un hábito deportivo establecido ni una buena condición física como punto de partida, puede ser peligroso.

¿Desayunar como un rey? ¿Morir por mezclar leche y fruta? El refranero español no siempre acierta en el campo de la nutrición.

 ... y otros mitos sobre la comida que no debes creer

Toda esa artillería pesada desplegada apunta exclusivamente al sector femenino de la sociedad

Se define como un movimiento y estilo de vida que se basa en comer comida real y evitar productos ultraprocesados 

El aumento de los consumidores verdes llena los supermercados de productos 'vegan', pero insanos

Suena más apetecible, pero la expresión no es sinónimo de más calidad ni de productos más saludables

En cada elección sobre qué metemos en nuestro carro, luchamos contra todos los reclamos posibles que el marketing ha podido idear

Existe una gran relación entre la comida y muchas patologías físicas y psicológicas y aprender a comer puede ser de gran ayuda

Varias sociedades sanitarias suscriben una iniciativa contra esta venta de productos insanos

María P. Bonmatí / Estilo y Gastro  |  Las aceitunas en salmuera, el vino o la cerveza son alimentos conocidos por todos y que forman parte de la dieta de muchos.

El último informe de salud de la Unión Europea señalaba que la tasa de obesidad “relativamente alta” entre los adultos españoles se debía, en parte, a “los bajos niveles de actividad física”.

Julio Basulto Marset | La mejor forma de combatir nuestro impulso de ingerir alimentos malsanos es no tenerlos a mano.

La publicidad, la falta de tiempo, la comodidad, el precio… los alimentos frescos son caros, la comida basura es barata y está por todas partes.

DANIEL VÁZQUEZ SALLÉS - Los productos alimenticios que los expertos recomiendan para hacer frente a bajos estados de ánimo o depresiones, están directamente relacionados con el organismo.

Miguel Ángel Bargueño - Lo primero que necesito saber es si las más baratas son menos fiables en lo que al cálculo del peso se refiere, si emplean un sistema más rudimentario.

España será el país con más esperanza de vida en el mundo en 2040, según un estudio de la Universidad de Washington. Algo estamos haciendo bien.